红糖姜枣膏-🔥痛经 手脚冰冷女生必备!
红糖姜枣膏的功效:
红糖姜枣膏可以缓解宫寒,也可以暖身、暖胃。
姜枣膏除了适用女性,对手脚冰凉、血虚体寒的人服用红糖姜枣膏还可以得到缓解
可以预防风寒感冒
红糖姜枣膏还有一定排毒滋润作用。
同时还可以健脾 益气 补血的功效!
有句老话“早吃姜胜参汤 晚吃姜赛砒霜”所以说 一定要早上吃 过午不宜食❗️❗️❗️
最后一句 家用那种姜也可以 但是小黄姜的药用功效更显著 !
用料
红枣 | 100克 |
姜 | 120克 |
红糖 | 100克 |
枸杞 | 20克 |
桂圆 | 40克 |
红糖姜枣膏-🔥痛经 手脚冰冷女生必备!的做法
所有材料 准备好
小黄姜
红糖
枸杞
桂圆(可不放)
红枣
红枣切碎 要比图片碎生姜倒入破壁机打成泥,
用纱布过滤
挤出姜汁。除枸杞之外的材料都倒锅里,大火煮10分钟转小火煮至粘稠!
继续小火慢熬
最后快出锅的时候倒入枸杞
熬粘稠后就是这个样子。
小贴士
划重点❗️❗️❗️
不喜欢有颗粒的 可以把红枣也打成汁 桂圆可以不放,我是喜欢吃才放了一些的。
打成汁做法也是一样的。看你自己喜好
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