葱油烹大虾,米博让我也变成了大厨
最近一直在减肥,所以会尽量少吃一些碳水化合物,多吃一些蛋白质,减肥期间能吃到大虾简直是太开心啦,好吃又不容易长胖
用料
虾 | 400克 |
大蒜 | 2瓣 |
姜 | 20克 |
葱 | 50克 |
花生油 | 20克 |
蒸鱼豉油 | 10克 |
料酒 | 20克 |
水 | 20克 |
葱油烹大虾,米博让我也变成了大厨的做法
主锅中加入花生油并将葱段、姜丝、蒜片加入锅中,盖上锅盖和量杯,设置1分钟,140度,1档反转,将辅料爆香锅中加入大虾,盖上锅盖,设置5分钟,140度,1档反转,大火炒制。
加入10克蒸鱼豉油,料酒,水,盖上锅盖,设置3分钟,140度2档反转,烹制及收汁后即可装盘食用。
小贴士
因为健身减肥的缘故对吃的很在意,而且平时空闲时间不会很富裕,基本都会在外面买一些沙拉轻食,但是价格也不便宜呀,而且经常吃一个味道的东西时间久了真的会受不了,去网上查了一些健身食谱发现虾这么做也是非常健康的,所以给自己换了个口味,用家里的米博试着做了一次,出锅差点没把我给香晕,我真是太幸福了,以后终于可以换个口味,不用总是和沙拉待一块了
-
18斤枇杷熬制了一锅糕,红糖去寒性,加了一只柠檬调味儿,超级nice,感谢相公剥皮也的详细做法,18斤枇杷熬制了一锅糕,红糖去寒性,加了一只柠檬调味儿,超级nice,感谢相公剥皮也做法技巧
...
-
捞汁海蜇 黄哈儿 标准操作流程的烹饪做法,大厨教你详细做法
辅料:香菜末5g、小米椒末5g、姜末5g、芥末5g调料:海鲜汁50g用料海蜇200g捞汁海蜇黄哈儿标准操作流程的做法取一个干净的料碟,放入海鲜汁、香菜末、小米椒末、姜末、芥末搅拌均匀成品海蜇开袋冲水,摆盘淋上汁水即可...
-
肉炖豆角食谱做法大全,超简单的肉炖豆角做法步骤
家常菜,超下饭用料豆角适量肉适量肉炖豆角的做法准备豆角和肉大铁锅先放油炒肉,放几个姜片把肉炒干吧了放豆角翻炒,把豆角炒绿放老抽,大蒜,翻炒多炒一会加上水,耗油,盐炖一会,开大火来一个花椒和干辣椒20分钟左右就好了豆角一定要炖熟非常下饭美美的一餐...
-
红豆米糕(传统蒸小方糕)的烹饪做法,大厨教你详细做法
南大门还是叶榭软糕?就用手头现有的蛋糕模具加米粉,一样可以复刻传统方糕的美味用料粘米粉120克糯米粉50克水90克豆沙60克白砂糖30克巧克力酱/桂花酱适量点缀红豆米糕(传统蒸小方糕)的做法备好原料,称重白砂糖化水里,然后加入粘米粉,糯米粉,用刮刀搅拌均匀(特别是小疙瘩...
相关文章
- 油烹大虾食谱做法大全,超简单的油烹大虾做法步骤
- 让我吃了两大碗的葱油虾仁拌面的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 是什么菜让厨房小白摇身变成食神大厨?的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 让菜鸟变大厨的葱香鸡腿肉的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 葱油焖鸡,也让米博来帮帮我吧!的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 油烹大虾🦐食谱做法大全,超简单的油烹大虾🦐做法步骤
- 虾饺的做法,在家也能搞定,让你秒变大厨的详细做法,虾饺的做法,在家也能搞定,让你秒变大厨做法技巧
- “让你秒变大厨”的上海本帮葱油面!的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 用米博做的红烧带鱼,让我也变成了鱼肉爱好者了的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 15分钟变大厨🦐酸辣凉拌虾也太简单了!的烹饪做法,大厨教你详细做法