滋阴平肝和胃汤
响螺的功效比较广泛,营养价值比较丰富,其中含有非常丰富的蛋白质、氨基酸、无机盐和多种维生素。摄入体内之后可以有效的增强人体的免疫力,平衡体内的离子水平。其中的维生素b族比较丰富,可以营养神经、镇静安神,对于失眠多梦有调节作用,还可以增强人体的免疫力,有一定的补肾、壮阳的功效,可以改善男性阳痿、早泄的现象。还能够加速身体内水分的排出,可以利尿消肿。
青木瓜有润肠通便的功效,而且可以有效的加速体内脂肪的分解,起到减肥的功效。青木瓜属于一种营养价值非常丰富的水果,里面含有丰富的木瓜酵素。还有大量的蛋白质、蛋白酶、胡萝卜素等非常多的营养成分。这种木瓜摄入人体之后还可以促进荷尔蒙的分泌,从而起到一定的丰胸作用。这种木瓜里面的维生素含量也非常丰富,不但可以营养神经,还可以延缓视力疲劳、改善失眠多梦的状态。
意见建议:青木瓜具有平肝和胃,舒筋活络,降血压的功效。青木瓜里的酵素能够分解肉食,减低胃肠的工作量,帮助消化,防治便秘,还可以预防消化系统癌变。
用料
干响螺头 | 1个 |
鸡 | 半只 |
排骨 | 200克 |
青木瓜 | 1个 |
滋阴平肝和胃汤的做法
将鸡和排骨汆水
把干响螺泡发,能泡发很大的所以一般放一个就好
青木瓜去皮
把所有处理好的食材怼进汤煲,煲3~5小时即可
煲好放盐,开喝😊
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