夏日冰爽的酸梅汤(健胃养脾)
菜谱1.79W
健胃养脾酸梅汤,健脾开胃最适合暑热天气饮用。小孩喝健脾开胃,老人喝去除暑热,是夏季老少皆宜的饮品。(烟熏乌梅二氧化硫超标、生晒乌梅会刺激胃酸分泌,对肠胃刺激大。所以尽量选择酱制乌梅、口味上也降低了涩味和酸味,也没有二氧化硫,可以放心饮用!)
用料
山楂 | 一把 |
老陈皮 | 两片 |
甘草 | 一小把 |
洛神 | 4-5朵 |
酱制乌梅 | 8颗 |
乌枣 | 6颗 |
茯苓块 | 5-6小块 |
薄荷叶(干) | 5-6片 |
桂花 | 一小把 |
老冰糖 | 适量 |
水 | 三升 |
夏日冰爽的酸梅汤(健胃养脾)的做法
除桂花以外⚠️将所有材料洗净泡半个钟左右,然后开大火煮沸转小火慢慢熬煮30分钟关火加入冰糖搅化放凉。
放凉后盛出撒上桂花加入冰块😁😁快来享用这冰爽的酸梅汤吧😍
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