中医给家人开的益气补肾方——健脾益气水
给大家分享一个健脾养胃益气祛湿良方——加味五行健脾散的配方与炒制;
用料
人参 | 10克 |
鸡内金 | 50克 |
山药 | 100克 |
茯苓 | 100克 |
薏米 | 100克 |
白莲子 | 100克 |
芡实 | 100克 |
小麦粉 | 120克 |
中医给家人开的益气补肾方——健脾益气水的做法
加味五行健脾散的食材需要炒制才会相应的效果,打磨成粉后才方便食用。
山药炒制方法:每100克山药用120克左右小麦炒先将小麦用小火炒热,放入山药,小火翻炒,直到将山药炒至发黄即可筛出。
茯苓炒制方法:每100克茯苓用100克左右小麦炒。方法与山药炒制相同,小火炒至发黄即可。
莲子炒制方法:与茯苓炒制方法相同。
芡实、薏米、鸡内金炒制方法:二者需单独炒制,不需要使用小麦或米炒。小火炒至发黄即可。
人参不需要炒制。打磨成粉
加入五行健脾散
放水冲服就行
小贴士
‼️注意事项:
六种食材一定要单独炒制,因每种食材硬度、颗粒大小不一,放在一起炒受热不均匀。
炒制后,分别用研磨机打成细粉,充分搅拌均匀即可。
🌟用量:根据食用者的身体实际情况,每天食用20~30克。每次食用15~20克。
这个是中医家庭在喝哦,如果补肾食疗吃腻了可以试试这个,那个医生一直在吃
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