宝宝辅食:五彩糯米蛋
适合20个月+
很有颜值、有创意的一枚蛋,出门携带很方便,吃起来也很卫生,而且可爱的造型深受小盆友的喜爱,会让他们眼前一亮。
不过关键还是超级好吃,糯糯的香香的,还有一枚新鲜鸭蛋黄,很下饭。
方子的量做了15个新鲜海鸭蛋的大小
根据鸭蛋个头不同,做出来的数量也不同,
如果有多出来的五彩糯米,可以用来做糯米蒸排骨,也是非常好吃的。
用料
新鲜生的海鸭蛋 | 15只 |
有机圆糯米 | 250g |
广式腊肠 | 2根(喜欢香肠的可以多放一点) |
泡发的野生干香菇 | 5-8朵 |
新鲜豌豆 | 30g |
春笋 | 20g |
锡纸 | 包鸭蛋用 |
调料 | |
盐 | 2g |
生抽 | 5ml |
老抽 | 5ml |
糖 | 3g |
香油 | 3ml |
宝宝辅食:五彩糯米蛋的做法
糯米加清水,泡12小时以上后,倒出清水
用手指捏一捏糯米粒,能轻松捏断就说明泡好了
油锅炒香春笋丁,笋丁不要太大,要刚好能塞进鸭蛋洞里的大小
腊肠切小丁,香菇泡发,挤干水切小丁,新鲜豌豆剥壳取30g碗豆,炒好的笋丁,一起放入糯米碗中
加入2g盐,5ml生抽,5ml老抽,3g糖,3ml香油,一起混合均匀。(调味的时候可以尝一尝,确保是自己喜欢的味道)
包保鲜膜,放入冰箱冷藏,腌2小时以上
新鲜海鸭蛋洗净,上面磕个小洞,倒出蛋清,只留蛋黄,蛋清要倒干净,不然蒸出来有蛋白就没那么好吃了!(磕小洞的时候一定要轻,不要用力过猛,全部裂开就不好蒸了。蛋清不要浪费,可以用来做溶豆,或者加水稀释蒸熟了也很好吃的。)
小心塞进五彩糯米,8-9分满就可以了,不要太满。否则蒸的时候会溢出来。
包上锡纸(锡纸会让蛋受热均匀,普通烘焙用的锡纸也可以。)
上锅蒸1小时,注意不要烧干水了,一次水量要倒足。
蒸好后小心剥开锡纸,注意别烫到,敲开鸭蛋,慢慢剥开来就可以吃了。趁热吃最美味了,吃不完了冰箱冷藏,下次吃要热透,并尽快吃完。
小贴士
糯米不易消化,但很有营养,蛋黄也是营养很好,但是小盆友一次不要贪多哦。
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