宝宝辅食~五彩营养饼
很久没给宝宝单独做饭了,长大了也能跟着我们一起吃了,省事多了,不过用心单独做绝对有好处,能让宝宝有好的食欲和养成好的吃饭习惯~我家宝宝吃饭从来不用愁😎
今天做的这个五彩蔬菜饼,味道更好吃,搭配种类也很营养,宝宝们绝对喜欢
用料
鸡蛋 | 1只 |
胡萝卜 | 少量 |
西葫芦 | 少量 |
火腿 | 少量 |
面粉 | 少量 |
盐 | 少量 |
宝宝辅食~五彩营养饼的做法
胡萝卜和西葫芦洗干净切丝,我没有削皮,感觉带皮更营养,颜色也更好,不放心可以提前用清水泡泡
火腿切片再切丝,打入一个全蛋
撒少许面粉,根据火腿的咸度适当的加点盐调味,搅拌均匀就行
平底不粘锅小火加热,倒入一点点油就行,把面糊倒入锅内摊平,也可以像我这样分成几个小饼,做好就不用再切了,小火两面煎熟就完成啦~
小贴士
我家宝宝平时挺爱吃面食的,所以每次做这种小饼,都会放蔬菜多一些,面粉少一些,让他多吃点蔬菜也挺好的
火腿可以换成各种适合宝宝吃的火腿肠、鳕鱼肠什么的,都一样,蔬菜也可以自己搭配,宝妈宝爸们根据宝宝爱好适当做调整
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