彩蔬抱蛋米饭团(宝宝辅食)
一个饭团,肉、蛋、菜都有了,好看又好吃,妈妈们快给宝宝试一试吧~
用料
大米(生) | 50克 |
干贝 | 2颗 |
蔬菜 | 适量 |
宝宝肉酥 | 1包(10克) |
鸡蛋 | 1个 |
宝宝海苔 | 适量 |
彩蔬抱蛋米饭团(宝宝辅食)的做法
准备食材:煮饭的时候把干贝放进去,再加2g植物油,米饭会非常香;蔬菜焯熟,切碎,家里有什么蔬菜就用什么蔬菜。
把肉酥、蔬菜都加到米饭里。
搅拌均匀。
用模具压成饭团,没有模具用手搓也行。
鸡蛋打散,饭团沾上蛋液,四周都要沾满。
热锅,油刷满锅底,把饭团放进去煎,每一面都要煎,每面10几秒就够了。一定是小火!
翻面一定要快,如果怕来不及,索性把火关掉,翻完面再打开。因为煎久了会太硬,不好吃。每一面都要煎噢~
最后包一下海苔,撒点芝麻,香喷喷~
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