五彩牛肉紫饭盅 宝宝辅食

甜椒是蔬菜VC排行榜的老大，光这一种蔬菜就能满足宝宝一天VC的需求!搭配脂肪低、含铁量高的谷饲牛小排，能更好地促进元素铁吸收。
并且，甜椒还富含胡萝卜素，是能帮助视网膜发育的哦~

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用料  

五彩牛肉紫饭盅 宝宝辅食的做法  

1. 将紫甘蓝洗净撕块，放入开水中焖煮出汁。

2. 大米洗净放入电饭煲中，紫甘蓝汁替代清水，开始煮饭。

3. 热锅加入橄榄油，倒入牛小排炒至变色。

4. 加入红椒翻炒均匀，炒出香味。

5. 依次加入胡萝卜、黄瓜炒熟备用。
   PS：胡萝卜丁有点难熟，可以先焯一下水哦~

6. 这个时候饭已经煮好啦，打开电饭煲，将紫色的饭放入模具中按压成形，注意饭不要放得太少哦，不然可能一次成型不了。
   ps:可以先在模具里放入保鲜膜容易脱模。

7. 将脱模的饭盅放在盘子里摆盘，在上面放上刚才炒好的牛小排和蔬菜粒。一道美味又营养的五彩牛肉饭盅就完成啦！