【无麸质食谱】藜麦粘豆包

倡导无麸质饮食，用好食物开始自身免疫性疾病的自我修复之路。
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用料  

【无麸质食谱】藜麦粘豆包的做法  

1. 第1步：做好准备工作，提前一晚泡红豆，红枣和藜麦提前泡30分钟。
   
   第2步：红豆煮熟，用勺子压成泥。
   
   第3步：红枣剪碎备用。在红豆泥中加入红枣碎和藜麦，拌匀。
   
   第4步：少量多次加入糯米粉，边加边搅拌至视频中状态。
   
   第5步：将全部食材团成丸子状，裹上一层糯米粉。
   
   
   第6步：冷水上锅蒸20分钟后，美味的粘豆包就做好啦。