美味佳肴馆

位置:首页 > 菜品创新 > 菜谱

燕麦鸡蛋减脂瘦身餐

菜谱3W
燕麦鸡蛋减脂瘦身餐的做法步骤图

作为一个瑜伽教练,不允许自己的马甲线被脂肪覆盖。

用料  

燕麦 50克
鸡蛋 2个
适量

燕麦鸡蛋减脂瘦身餐的做法  

  1. 燕麦、鸡蛋、盐放入碗里搅拌均匀
    倒入锅中小伙慢煎成燕麦饼

    燕麦鸡蛋减脂瘦身餐的做法步骤图 第2张
  2. 出锅 切块 装盘 开吃
    可以搭配酸奶 或者牛肉酱蘸吃

    燕麦鸡蛋减脂瘦身餐的做法步骤图 第3张

小贴士

小火慢煎,凝固后再翻面,不然容易散。