燕麦鸡蛋减脂瘦身餐
菜谱3W
作为一个瑜伽教练,不允许自己的马甲线被脂肪覆盖。
用料
燕麦 | 50克 |
鸡蛋 | 2个 |
盐 | 适量 |
燕麦鸡蛋减脂瘦身餐的做法
燕麦、鸡蛋、盐放入碗里搅拌均匀
倒入锅中小伙慢煎成燕麦饼出锅 切块 装盘 开吃
可以搭配酸奶 或者牛肉酱蘸吃
小贴士
小火慢煎,凝固后再翻面,不然容易散。
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