什锦蔬菜里脊上汤云吞
这个版本的云吞是云吞的升级版,因家有小两岁半不到的少爷一枚,为了追求营养均衡和细腻的口感,光蔬菜用了六种,肉选用上好的猪里脊肉加上好的肥肉,再加上基围虾肉,纯手工剁馅用芝麻油和亚麻籽油调馅,最后加上高汤和蛋花炖煮,这一碗云吞小少爷是一口气干掉一大碗,吃得酣畅淋漓。
用料
猪里脊肉 | 500克 |
基围虾 | 100克 |
猪肥肉 | 100克 |
鸡蛋 | 1个 |
高汤 | 1碗 |
胡萝卜 | 0.5个 |
生菜心 | 1个 |
芽白叶 | 80克 |
玻璃芹 | 50克 |
韭菜 | 50克 |
香葱 | 50克 |
盐 | 2勺 |
亚麻籽油 | 1勺 |
芝麻油 | 1勺 |
生抽 | 1勺 |
耗油 | 1勺 |
五香粉 | 0.5勺 |
云吞皮 | 800克 |
什锦蔬菜里脊上汤云吞的做法
里脊肉去筋膜切片,肥肉去皮切片,虾去壳取肉,所有蔬菜洗净沥干水分切碎。
手工剁成馅泥,加盐2勺,亚麻籽油1勺,芝麻油1勺,生抽1勺,耗油1勺,五香粉0.5勺,向一个方向搅打约五分钟,中途再加50~80毫升左右的水。
取一云吞皮,放适量肉馅,包成云吞。
包好的云吞
取两片生菜叶,切细丝备用。
取一干净的锅,倒入一碗高汤,锅开后下入云吞,再次锅开倒入蛋液,二次开锅放入生菜烧滚锅即可。
装盘。
特写。
小贴士
1.家有小宝的为追求细腻口感,所有的蔬菜均可取菜心部分。
2.亚麻籽油对小朋友眼睛比较好,可以选用。
3.肉皮和筋膜一定要去除,否则影响口感。
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