红薯燕麦夹心棒 宝宝辅食食谱
“参考月龄:12个月以上
红薯本身口感香甜粉糯,吃起来香香甜甜,中间夹上了补钙王者奶酪,外酥里软,咬一口拉出长长的丝,只想再来一根。
红薯和燕麦都富含膳食纤维,宝贝适当食用对肠胃很有好处,缓解便秘也能起到很大的作用。”
我给宝宝做的辅食都拍成了视频,收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里,包括主食、汤羹、烘焙、食疗等,关注我,不再为宝宝吃啥发愁啦!
用料
红薯 | 130克 |
即食燕麦片 | 15克 |
奶酪块 | 20克 |
面包糠 | 15克 |
红薯燕麦夹心棒 宝宝辅食食谱的做法
参考月龄:12个月以上,对食材不过敏的宝宝
食材准备:红薯130克、即食燕麦片15克、奶酪块20克、面包糠15克
操作时间:40分钟
难度分析:初级红薯切块。
大火蒸15分钟。
将蒸好的红薯取出,捣成泥过筛。
最好在这一步就把红薯过筛一下,这样吃起来口感也更顺滑。趁热加入麦片, 在碗中混合拌匀。要注意选用即食的燕麦片,更容易熟。
红薯已经有甜味,即使不加糖,吃起来也很香甜。口味比较挑剔的宝宝,可以加入少量糖。
因为红薯的水分不一样,所以做的时候要适量调整燕麦的含量。静置10分钟让燕麦片吸饱水分,最后是可以成团的状态。
取适量红薯泥,整理成椭圆形饼状,放入奶酪碎。
收口整理成条状,尽量保证奶酪条在红薯的中间。
均匀裹上面包糠。
放入铺好硅油纸的烤盘中。
烤箱预热10分钟后,将饼干放入烤箱中,上下火170烤15分钟左右。
我家的烤箱有提前预热的功能。没有预热功能的烤箱,要先用170度预热10分钟再开始烤制哈~放入预热好的烤箱中,烤好取出。
铛铛铛铛,健康香甜的夹心棒就做好啦~~吃起来软软甜甜,还能帮助锻炼咀嚼能力呢!
小贴士
君君小提示:
红薯和燕麦都富含膳食纤维,宝贝适当食用对肠胃很有好处,缓解便秘也能起到很大的作用。
辅食制作和喂养问题都可以私我哦:shipu881需要的话可以私聊我进辅食群
-
满杯橙橙脆啵啵的详细做法,满杯橙橙脆啵啵做法技巧
看看家里还有什么整活一杯饮料就是它了橙子、香水柠檬、草莓脆啵啵乍一看没啥关系做出来是真好喝!·捣捣捣摇摇摇就完事了~红绿灯配色超赞食欲大开维C大补充用料香水柠檬30g橙块4块自制糖浆20g四季春茶汤150g冰块150g草莓脆啵啵一袋满杯橙橙脆啵啵的做法四季春加...
-
如何做包菜炒鸡蛋好吃 包菜炒鸡蛋烹饪方法大全
包菜炒鸡蛋,清脆又好吃~用料包菜1个鸡蛋2个蒜末1勺蚝油1勺盐适量鸡精半勺包菜炒鸡蛋的做法包菜洗净切丝鸡蛋打散热油倒入蛋液炒熟盛出另起锅少油加热爆香蒜末倒入包菜炒软加蚝油盐少许鸡精翻炒均匀加入鸡蛋翻炒均匀就可以出锅啦...
-
西点理论教学-(3)糖的详细做法,西点理论教学-(3)糖做法技巧
授课老师:史见孟全国焙烤技术标准化委员会委员中国焙烤食品糖制品工业协会职业技能工作委员会常务副主任上海市食品协会副会长上海市技师协会西点烘焙专业委员会主任《西式面点师》国家职业技能等级认定培训教材主编用料多听善记多鼓掌光传播西点理论教学-(3)糖的...
-
如何做金针菇蒸鸡腿好吃 金针菇蒸鸡腿烹饪方法大全
鲜嫩多汁,不加一滴油的金针菇蒸鸡腿~用料鸡腿2只花椒粒1勺蒜末1勺料酒1勺小米辣2根生抽2勺金针菇1把葱花适量金针菇蒸鸡腿的做法鸡腿去皮划几刀花刀加入一勺花椒粒适量盐一勺蒜末2根小米辣切圈加入料酒1勺生抽2勺抓匀腌制15分钟金针菇铺在盘底放上腌好的鸡腿把...
相关文章
- 紫薯夹心小方 宝宝辅食食谱的详细做法,紫薯夹心小方 宝宝辅食食谱做法技巧
- 紫薯夹心棒 宝宝辅食食谱的详细做法,紫薯夹心棒 宝宝辅食食谱做法技巧
- 紫薯夹心米粑--宝宝辅食食谱的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 红豆夹心软糕 宝宝辅食食谱的详细做法,红豆夹心软糕 宝宝辅食食谱做法技巧
- 夹心山药棒 宝宝辅食食谱的详细做法,夹心山药棒 宝宝辅食食谱做法技巧
- 椰香红薯夹心球 宝宝辅食营养食谱菜谱的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 紫薯夹心薄脆 宝宝辅食食谱的详细做法,紫薯夹心薄脆 宝宝辅食食谱做法技巧
- 紫薯夹心泡芙--宝宝辅食食谱的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 红薯燕麦饼 宝宝辅食食谱的详细做法,红薯燕麦饼 宝宝辅食食谱做法技巧
- 红薯燕麦披萨 宝宝辅食食谱的详细做法,红薯燕麦披萨 宝宝辅食食谱做法技巧