鲜肉小饺子 宝宝辅食食谱
12个月以上
馅料不用我多说,咱们换五彩时蔬馅、牛肉胡萝卜馅等等,一切都可以。藏进去的菜和肉,孩子都会通通吃掉。
我给宝宝做的辅食都拍成了视频,收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里,包括主食、汤羹、烘焙、食疗等,关注我,不再为宝宝吃啥发愁啦!
用料
肉馅 | 100克 |
馄饨皮 | 10张 |
西蓝花 | 15克 |
胡萝卜 | 15克 |
鲜菇粉 / 盐 / 酱油 / 葱花 / 油 | 适量 |
鲜肉小饺子 宝宝辅食食谱的做法
· 参考月龄 ·
12个月以上,对食材不过敏的宝宝
· 食材准备 ·
肉馅100克 / 馄饨皮10张
西蓝花15克 / 胡萝卜15克
辅料:鲜菇粉 / 盐 / 酱油 / 葱花 / 油肉馅中依次加入油、酱油、香菇粉、盐、葱花。
*这些都是给肉馅调味的辅料,姐妹们根据孩子的月龄来适量增减就可以。如果不加任何调味料,10个月以上的宝宝就可以尝试了。将肉馅和这些调味料一起,搅拌均匀,放好备用。
西蓝花、胡萝卜放入沸水锅中焯水,然后捞出。
*你们还可以换成任何孩子爱吃的时蔬,加在肉馅里,又解腻又营养。蔬菜晾凉后放入料理机中,充分搅打细碎。
将蔬菜碎末倒入肉馅中,再次搅拌均匀。
饺子皮或者馄饨皮擀薄,切分成均匀地四份。
*这次特地给孩子包了好咀嚼的小饺子,所以一分为四。如果你们想包大馄饨吃,直接用一整张哈。每一份小馄饨皮的边缘处涂抹一层清水,方便粘合。
在馄饨皮中放入适量肉馅,轻轻对折,捏紧接口处。
*包饺子或者馄饨的手法实在太多啦,我这次用的最简单直接捏合的方式,你们可以按照自己习惯的手法来。锅中烧水,水沸后放入小饺子,轻轻搅动,避免粘黏。
盖上盖子,煮至水沸后加入适量清水。
再次水沸后加入清水,煮至熟透捞出。
*煮饺子的时候,怕掌握不好火候,可以像我这样在水沸后加2~3次凉水,以防饺子会因为水过于沸腾而上下翻滚,导致煮破、黏锅。
*如果是煮饺子的老手了,可以把火候温度控制的很好,可以不加凉水,一次出锅。香喷喷的小饺子盛入盘中,香香香!用它来补充宝宝的一餐营养,解决吃饭问题,真的超轻松啊~
小贴士
辅食制作和喂养问题都可以私我哦:shipu662需要的话可以私聊我进辅食群
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