膳食纤维是米饭的N+1倍，这个糕点只要随手一蒸，十几分钟就能做出

那么多粗粮里，最推荐宝宝食用的就是小米了。健脾益胃助消化，营养高还好吸收，自从肉小迪开始添加辅食，一直是河马妈妈餐桌上的常客。河马妈妈也分享了超级多的四色小米辅食。

可是有妈妈说了：煮的小米粥太清淡，宝宝不买账怎么办❓小米可不仅仅能煮粥，能做的美食多了去了。今天就给妈妈们分享一个甜甜的方子，宝宝一定爱。

这道“苹果小米糕”加入了号称“一天一个，医生远离”的苹果🍎。苹果不但含有多种维生素、矿物质、糖类等构成大脑所必需的营养成份，而且含有利于儿童生长发育的细纤维和能增强儿童记忆力的锌。配合黄小米口感的浓厚顺滑，宝宝更容易消化吸收。
Q:
河马妈妈，这道辅食的营养价值怎样❓
A:
简单又营养的宝宝甜品来啦~

最适合宝宝的粗粮非Big Tummy小米莫属啦，温和的小米不仅有着丰富的膳食纤维，更有着比细粮更丰富的矿物质，让宝宝吃甜品时也营养。

Ps：不仅是苹果，爸爸妈妈们还可以尝试不同类水果蔬菜来做小米糕哦。