玉米米饭手指条
今天给姐妹们推荐一款简单上手、造型还要漂亮,同时营养也要全面的辅食!直接搅一搅拌一拌就能完成了!
用料
玉米 | 30克 |
谷物胚芽米 | 25克 |
胡萝卜 | 10克 |
蛋黄(或者全蛋液) | 25克 |
玉米米饭手指条的做法
准备食材:玉米30克、谷物胚芽米25克、胡萝卜10克、蛋黄(或者全蛋液)25克。
做法也很简单,将谷物胚芽米用清水淘洗沥干。
在谷物胚芽米中加入清水,(水和米的比例是1:1.2),上锅蒸20分钟,把米饭蒸至熟透,取50克蒸好的米饭。
将玉米粒切下来。
胡萝卜切碎。
锅中烧开水,将玉米放入锅中煮熟。
玉米熟后加入胡萝卜煮软。
将煮好的胡萝卜和玉米捞出备用。
将米饭放入搅拌机中,倒入胡萝卜和玉米。
加入蛋黄液。
将所有食材搅拌均匀,打成比较稠的糊状。
将搅拌好的糊糊倒入裱花袋中。
剪一个小口。
锅中刷少许热炒油,将米饭糊挤入锅中,做成条状。
开小火,盖上锅盖,将米饭条煎至熟透成型。
手指条软软嫩嫩,还有玉米清爽香甜的味道,宝宝用手可以抓着吃,一盘一会就吃光光啦~
小贴士
前段时间,思妈发起了一个小小的问卷调查。
通过调查发现姐妹们特别需要一些功能性的食谱,比如如何预防宝宝贫血,怎样吃更补钙?
思妈已经把这些食谱整理好,进入公众号“宝宝营养辅食”就可以查看啦!
-
樱の弥生 “厨娘物语”的详细做法,樱の弥生 “厨娘物语”做法技巧
樱花季虽然短暂但也阻止不了我们欣赏它的美好或许你错过了樱花但别错过你的ta厨娘一直觉得有些爱情就像樱花一样就算短暂但丝毫不影响它带给你的美好体验三月弥生春之樱花是不能辜负的好时光这一期厨娘就带大家一起来赏樱花当然还有满满少女粉色系的樱花饭团和...
-
西点理论教学-(3)糖的详细做法,西点理论教学-(3)糖做法技巧
授课老师:史见孟全国焙烤技术标准化委员会委员中国焙烤食品糖制品工业协会职业技能工作委员会常务副主任上海市食品协会副会长上海市技师协会西点烘焙专业委员会主任《西式面点师》国家职业技能等级认定培训教材主编用料多听善记多鼓掌光传播西点理论教学-(3)糖的...
-
嫩爽开胃的皮蛋豆腐,秘密全在这汁儿里!的详细做法,嫩爽开胃的皮蛋豆腐,秘密全在这汁儿里!做法技巧
要说夏天餐桌上的C位,还得是清爽的小冷菜,只有清淡爽口的凉拌菜,才能赶走一丝热意,让我们食欲大开。夏天还有还几个月才能过完,我们不能总是凉拌黄瓜,总是需要换个口味的,所以今天和大家说这道凉拌皮蛋豆腐,让你在夏天多一个选择。皮蛋拌豆腐,浇上开胃的酸辣调料,即开胃...
-
低卡酸奶青柠慕斯蛋糕的详细做法,低卡酸奶青柠慕斯蛋糕做法技巧
“五月限定”低卡酸奶青柠慕斯蛋糕用料慕斯材料如下淡奶油115g糖粉10g柠檬汁9g吉利丁片4g0蔗糖酸奶67g柠檬皮少许慕斯底材料如下消化饼干40g黄油18g低卡酸奶青柠慕斯蛋糕的做法准备食材消化饼干敲碎后加入融化后的黄油,搅拌均匀,铺在模具中,压实后冷藏备用淡奶油...