清热润肺海底椰雪梨膏|夏日清补凉
只需12大元就能喝到低卡好吃的糖水,确定不尝尝吗?
上火时可以来一瓶海底椰雪梨膏,除燥还润肺~
加上口感醇香的燕麦奶,口感更加升级呢~乳糖不耐的朋友放心喝!
用料
海底椰雪梨料包 | 500g |
清水 | 3L |
白凉粉 | 70g |
瓶子/容量250ml | 5个 |
清热润肺海底椰雪梨膏|夏日清补凉的做法
上网买的,一包才11.8左右。大家可以去搜关键字:海底椰雪梨膏清补凉降火
洗净后,3L水搭配一包料包,冷水放入煮至沸腾后,转小火继续熬45分钟
时间到关火,捞出汤渣
盛2勺海底椰雪梨汁,倒入碗内与70g白凉粉搅拌融合
再倒回大锅内,加热至沸腾关火
放至不烫手后,瓶子装入2/3的海底椰雪梨汁(没有买瓶子的可以用家里的碗或玻璃杯代替哦!)
倾斜放入冰箱冷藏凝固,需要3小时以后才能完全凝固,不然会出水
剩下1/3倒入燕麦奶,用吸管搅拌一下开吃即可!也可以用牛奶和椰汁代替
口感和果冻差不多,很爽滑。在不放牛奶的情况下,可以放在冰箱3天,要尽快吃完不然影响口感
小贴士
1、这款海底椰雪梨膏我没有放糖,因为料包里面有几颗蜜枣,比放糖的口感要好
2、放燕麦奶在减脂的朋友想吃糖水,就不怕发胖~乳糖不耐也可以吃~
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