黄豆金针猪蹄汤
猪蹄黄豆汤本身是补血养虚的好汤,加入金针、也就是干黄花菜之后,更添加了止血消炎、安神消食的功效。病后或者产后喝,都很适合。
用料
干黄花菜 | 50克 |
猪蹄 | 1个 |
猪里脊 | 200克左右 |
黄豆 | 80克 |
姜 | 1小块 |
葱 | 1小段 |
盐 | |
料酒 |
黄豆金针猪蹄汤的做法
干黄花菜要先用温水泡上2-3小时,再用清水冲洗4-5遍。主要是为了把上面残留的农药或者不良商家熏过的硫磺洗掉
如果是干黄豆需要提前一夜泡发,如是泡好的黄豆可以直接用
将猪蹄洗净后,入冷水锅,大火将水烧开,煮一分钟后将猪蹄捞出,注意别粘上焯出的沫子,烫完之后的猪蹄会收缩,所以如果有没处理干净的猪毛会突出出来,尽量都拔掉
将处理好的猪蹄、黄花菜、黄豆、葱段、姜片放入炖汤锅中,加20ML的料酒,然后加滚开的开水,添至八分满即可
开大火,将汤烧开,然后转最小火,炖2-3小时即可
喝汤时根据自己口味加盐即可。另外因为炖时没有加盐,所以如果要吃猪蹄的话,需要准备蘸料,可用生抽、芝麻酱、糖、醋、盐、辣椒油之类的调成混合汁
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