养生系列·电炖锅野生菌炖鸡汤

金秋假期，来一碗热腾腾的电炖锅野生菌炖鸡汤，享受厨房自动化带来的便利！

用料  

养生系列·电炖锅野生菌炖鸡汤的做法  

1. 主要食材：小母鸡一只（处理完约800克，也可以用等量的带皮生鸡块），姜，野生菌50克，枸杞10克，加选用红枣（不在图中）8颗。
   

2. 鸡的选用和处理：我用的是处理好的速冻小母鸡。在此基础上，去掉鸡屁股，剪掉一部分比较明显的皮下脂肪，清洗干净就好了。
   

3. 把清洗干净的鸡和姜片放入电炖锅，我用的是天际陶瓷电炖锅，也可以用电饭煲，或者普通的不锈钢锅在炉子上做。
   
   加冷水，注意⚠️要加冷水，确保水覆盖住鸡。这里我加到3L 的刻度线。除掉鸡的话，大约是2L水左右的量。
   
   按下快煲排骨档（2小时），鸡鸭汤的设定是3小时，但其实这个份量的鸡两小时足够，炖久了鸡肉老了反而不好吃。
   
   如果是慢炖锅，请按说明调整时间。
   
   炉子上煮的话就水开后中小火再煮30分钟左右。

4. 鸡入锅后，将野生菌（市面上可以买到很多野生菌包）清洗后，冷水浸泡五分钟。

5. 将野生菌沥干，放入锅中。

6. 再加入8颗红枣，盖上锅盖，让电炖锅为你工作吧！

7. 1小时50分钟后，揭开电炖锅的盖子，哇！是不是很不错？
   
   加一小勺盐和一些现磨的黑胡椒。

8. 再撒上枸杞，5分钟后就可以开锅啦！
   
   开锅前把整鸡拿出来，晾一会儿，切成大块。小心烫手噢！再把鸡块放入锅内。熟的的鸡很容易切分。
   
   如果用新鲜的鸡，也可以在入锅前先斩块。

9. 选个宽口的碗或者小砂锅，盛一碗热腾腾的鸡汤，撒上葱花，完成✅

10. Bonus point: 一碗给自己，一碗和家人朋友分享！

小贴士

这道菜也可以用不锈钢锅在炉子上煮。这里用的是电炖锅。电炖锅虽然煮的时间长一些，但煮的过程自动化，不需要守着炉子，煮完自动保温。厨房自动化，解放劳动力！

菜谱份量：4-5份