花菜炒鸡胸肉

很简单又好吃有营养

用料  

花菜炒鸡胸肉的做法  

1. 鸡胸肉切小块
   放到碗里加入料酒、酱油、淀粉凉拌均匀腌制10分钟

2. 切好花菜，蒜头，姜，葱

3. 水里加入油盐烫一下花菜

4. 鸡胸肉也下锅烫一下去血水

5. 捞出鸡胸肉和花菜

6. 锅里放油，爆香葱姜蒜

7. 放入鸡胸肉翻炒

8. 加入半勺蚝油

9. 加入花菜翻炒

10. 喜欢吃辣的可以放点老干妈（也可不放）

11. 最后放入葱花

12. 搅拌均匀就可以出锅了