【自用】范志红老师的油煮菜
家常菜1.65W
取自范志红老师的微博
有些许改良
更适合日常生活
用料
青菜 | 适量(所有青菜都可以) |
油(任何油都可以,范志红老师是用小磨香油,我觉得手头有什么油都可以) | 10g |
水 | 200克(大概就是装米饭的碗快要一碗这样) |
盐巴鸡精 | 随便 |
【自用】范志红老师的油煮菜的做法
锅里开中火倒200g水,加入10g油烧沸
加入青菜(我这里是300g,我觉得500g以内都可,超过500g的话200g水有点少)
然后适量加入盐巴鸡精啥的,我是没加,因为我是预制了第二天带去上班吃
放在平盘里面晾凉,我直接丢窗户边了,凉了以后装到干净的保温盒里面,第二天随吃的随取,取出来微波炉转一分钟就好了,空口吃半斤蔬菜,你行!
小贴士
高阶做法是把水换成高汤,但是我太懒了……感觉加菌菇一起煮会更鲜,反正好吃就对了,范老师真的好优秀!
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