一道“夏日清口菜”低脂手撕鸡
鸡腿肉做的手撕鸡口感很嫩,一定会是一道老少咸宜,惊艳大家的冷菜哦!
用料
鸡腿 | 3只(400克左右) |
葱 | 切片 |
姜 | 切片 |
蒜 | 切蓉 |
柠檬半只 | 切丁 |
香菜 | 洗净切碎 |
白砂糖 | 半勺 |
生抽 | 2勺 |
香醋 | 1勺 |
香油 | 半勺 |
料酒 | 2勺 |
一次性手套 | 1只 |
一道“夏日清口菜”低脂手撕鸡的做法
鸡皮和鸡油,怕胖的宝宝可以提前剪掉。如果用两只大鸡腿的,煮之前要切花刀,助熟。
还有香醋,也是点睛调料哦。
煮点时候,再加2勺料酒,煮开后去一下浮沫。
煮鸡腿的时候,做好所有配料的辅助工作,洗洗,切切,喜欢辣的,小米椒可以多一点哦。
腿肉放凉,手撕开始:带上一次性手套撕下小块的肉,好香!
放料,搅拌,抓均匀!
可以直接吃咯!
也可以冰箱冷藏一下,一个清口的冷菜就做好啦!好吧,这是今天准备的午餐,还不错吧?😜
马上七夕啦,祝大家都可以和心爱的人一起来品尝这平平淡淡的人间烟火!💑
小贴士
喜欢吃辣的宝宝们,可以在鸡肉拌匀的时候,多加一勺辣椒油哦!
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