减肥人士必做的西蓝猪心快来吃

西蓝花，又名西兰花，富含维生素C，是著名的防癌蔬菜。
中国人崇尚以形补形，猪心是补益食品，常用于安神定惊，养心补血的食疗作用。

用料  

减肥人士必做的西蓝猪心快来吃的做法  

1. 打开福朋炒菜机，选择炒菜模式，设置时间为5分钟。

2. 倒入一碗水，烧开。

3. 倒入西蓝花与红萝卜煮一分钟（别煮太久）

4. 捞出，沥干水

5. 倒入花生油和姜片

6. 爆炒猪心，去膻

7. 待猪心变色倒入西蓝花与红萝卜

8. 倒入盐、生抽、蚝油等调料

9. 再翻炒片刻，就可以出锅了。