位置:首页 > 菜品创新 > 家常菜 蒜苔海鲜盏 家常菜3.12W 1.爱吃蒜苔,爱吃海鲜,爱吃鸡蛋2.搭配窝窝头,春饼,煎饼均可 用料 蒜苔 一斤 鸡蛋 3个 鱿鱼 半只 虾 4只 花生油 20克 酱油 2勺 蚝油 1勺 蒜苔海鲜盏的做法 配料如上 鱿鱼,虾和蒜苔均切丁 蒜苔段焯水 鸡蛋炒熟,盛出备用 锅内放入花生油约20g,放入鱿鱼翻炒 加入虾丁翻炒至没有汤汁 加入蒜苔 加入鸡蛋 加入约2勺酱油 1压泵蚝油 翻炒均匀即可出锅 全程不放盐,甜香可口,有鱿鱼和虾的嚼劲,也有蒜苔的爽脆 标签:蒜苔 蒜苔海鲜盏 海鲜 好吃 本文标题:蒜苔海鲜盏食谱做法大全,超简单的蒜苔海鲜盏做法步骤 https://mwjyg.com/cpcx/jiachangcai/r073j5.html 欢迎转载:请说明来源于"美味佳肴馆" 简单美味好吃炒粉干的详细做法,简单美味好吃炒粉干做法技巧 身为北方人缺独爱这个炒粉干的味道... 如何做爆炒花蟹好吃 爆炒花蟹烹饪方法大全 ... 简单的炖鸡腿的做法和图解,简单的炖鸡腿怎么做更好吃 其实就为了试下新买的炖料包🙄🙄🙄用料鸡腿3只葱1/3根蒜3瓣姜5-6片炖料包1包杏鲍菇1个胡萝卜1根土豆1个简单的炖鸡腿的做法鸡腿🍗划几刀泡冷水半小时,控水,热油炒葱姜蒜,然后放鸡腿🍗进去快速翻炒几下,放炖料包进去➕开水,多一点哈😊开锅10分钟左右放杏鲍菇片再炖10... 如何做生爆肥肠好吃 生爆肥肠烹饪方法大全 夏天下酒良配小菜香辣过瘾这样做的肥肠不仅没有异味还不柴... 相关文章 海苔鲜虾卷食谱做法大全,超简单的海苔鲜虾卷做法步骤 蒜苔炒鲜鱿食谱做法大全,超简单的蒜苔炒鲜鱿做法步骤 蒜苔炒海乌食谱做法大全,超简单的蒜苔炒海乌做法步骤 海参鲜虾盏食谱做法大全,超简单的海参鲜虾盏做法步骤 肉沫蒜苔海鲜菇的做法和图解,肉沫蒜苔海鲜菇怎么做更好吃 蒜苔炒鲜虾食谱做法大全,超简单的蒜苔炒鲜虾做法步骤 鲜虾海苔饼食谱做法大全,超简单的鲜虾海苔饼做法步骤 鲜虾海苔卷食谱做法大全,超简单的鲜虾海苔卷做法步骤 蒜苔保鲜食谱做法大全,超简单的蒜苔保鲜做法步骤 海苔鲜虾饼食谱做法大全,超简单的海苔鲜虾饼做法步骤