大虾蔬菜煲
步骤1-4为准备工作,烧菜从步骤5开始,使用的蔬菜都可以调换,我是用的是陶瓷煲,天然气灶,希望可以帮到大家!
用料
虾 | 8只 |
金针菇 | 1把 |
生抽 | 2勺 |
盐 | 20克 |
蒜 | 5瓣 |
姜 | 6片 |
料酒 | 4勺 |
花椒 | 5粒 |
土豆 | 1个 |
娃娃菜 | 1颗 |
菠菜 | 1把 |
山药 | 1根 |
藕 | 0.5节 |
大虾蔬菜煲的做法
提前准备葱姜蒜,并切丝
准备底层蔬菜,选择容易出水的绿色类蔬菜,为后续虾煲提供水分,并防止糊锅
根据个人喜好,准备不易熟不产生水,容易入味的蔬菜,我选择的土豆、山药和金针菇,还可以加入藕片,西兰花🥦,胡萝卜等蔬菜。
清洗之后加入生抽和少量的盐进行腌制,底下一层即可大虾去头去尾,并抽掉虾线,加入料酒进行腌制
热锅热油,我放的油比较多,怕砂锅糊底
放入葱姜蒜,大火,十秒钟继续下一步
加入第一层蔬菜,即为底层容易出水的绿色蔬菜,均匀铺一层即可,不需要等待,继续下一步
加入第二层蔬菜,主要为块状和容易入味的蔬菜,均匀铺上
转中火,大概烧10-20分钟,根据个人菜量,看到土豆基本变色即可继续下一步
根据个人喜好,加入适量食用盐,花椒等佐料,种类和数量均可调整
放入腌制好的大虾,均匀铺在块状蔬菜上层,并转小火
5-10分钟之后,大虾变色即可出锅
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