丝瓜炒肉肉啊

啦啦啦

用料  

丝瓜炒肉肉啊的做法  

1. 用蚝油，生抽，白砂糖腌制下切好的肉10分钟   丝瓜切片 下锅热油 放入腌制的肉 炒熟 然后起锅

2. 不介意炒瘦肉留下的油 可以拿来炒丝瓜  加点水一起炒丝瓜容易熟    丝瓜炒熟后  先前炒好的肉放入锅中   翻炒几下 加入一勺辣椒油  翻炒

3. 这时候可以品尝下味道  加点鸡精  不够可以再放点盐 然后就可以出锅了～

小贴士

丝瓜是个好东西  可清热化痰～凉血解毒～通经活络～润肤养颜～健脑强心～增强免疫力哦      像月经不调  乳汁不通   痰喘咳嗽者皆适合多吃哦