南乳青椒炒肉
南乳是我家常备的其中一款调味料,其红色是由红鞠发酵而成,并带有浓浓的绍酒香。我通常只会用南乳作调味料,而一般腐乳则既可以作调味料,也用来佐白粥或白饭。
广式传统零食里有好几样都是南乳味的,例如南乳花生、鸡仔饼还有磞砂。用南乳入菜就更多了,例如南乳炆猪手、南乳炸肉、南乳炆斋、南乳炆五花肉苦瓜,总的来说,用南乳来烹饪稍肥一点的肉蛮适合的。
这次简单做一个小炒,非常的惹味下饭,做法与回锅肉或者青椒炒肉的方法类似,只是调味料用了南乳。
用料
五花肉 | 300克 |
南乳 | 40克 |
南乳汁 | 1茶匙 |
青椒 | 3根 |
红椒 | 1根 |
大葱 | 1根 |
蒜 | 3瓣 |
姜片 | 4块 |
广东米酒 | 2汤匙 |
糖 | 1茶匙 |
南乳青椒炒肉的做法
南乳在岭南地区很容易买到,一般在菜市场的杂货店可以买分装好的或者整瓶的,网上也有售;
五花肉冷水下锅,放入几片姜,盖锅盖煮沸后转小火多煮几分钟后关火,焖5-10分钟后取出,晾至不烫手。五花肉我用的是回锅的方式,先用水煮熟再切片回锅,这样摄入的脂肪少一点。不介意的朋友或赶时间的朋友直接切片炒也没关系;
蒜瓣切片,大葱、青椒、红椒斜刀切块。辣椒的辣度按自己喜好,可以选完全不辣的。这个菜我用的是微辣的尖椒;
五花肉切片;
热锅倒1汤匙油,放入五花肉;
中大火煸至金黄出油;
放入蒜片炒香;
转中火以免南乳炒糊,放入南乳炒香;
颠锅炒匀;
放入配菜,转大火,颠锅炒均匀;
撒1茶匙糖,2汤匙米酒,大火颠锅,即可关火出锅;
超下饭。
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