红酒炖排骨-补中益气,强筋健骨,美容养颜
用料
肋排 | 500-650克 |
红酒 | 多半碗-1碗 |
葱段 | 3-4段 |
姜片 | 3-4片 |
八角 | 2个 |
桂皮 | 1小块 |
花椒 | 10-15粒 |
盐 | 适量 |
冰糖 | 2大块或5-6小块 |
红酒炖排骨-补中益气,强筋健骨,美容养颜的做法
生抽两勺、红酒半碗-1碗、冰糖2大块、香料、葱段姜片备好
排骨洗净(买排骨的时候请卖家切好),冷水下锅,开锅后除去浮沫,捞出排骨沥水
热锅加油,加入冰糖,小火炒至焦糖色
加入焯过水的排骨(小心油星四溅哦),中火均匀翻炒至排骨上色,加入葱段,姜片,八角,桂皮,花椒。
加入生抽、多半碗红酒(因我家有小孩子吃,红酒放了多半碗,正常放一碗也没问题)、一碗半热水(汤没过排骨再多一些),大火煮开。
开锅5分钟后就可以转入小火,慢炖40-50分钟。开锅后我换成了陶瓷锅(或砂锅)小火慢炖。没有陶瓷锅砂锅的朋友可以直接转小火慢炖。当然也可以用压力锅,如果用压力锅,放一碗热水就可以了,选择炖肉的功能即可。
出锅前10分钟加入适量盐。口味清淡的朋友,不加盐也可以。如果用压力锅炖肉的话,记得要在燃气灶上收一下汁,这个时候可以加入盐。酒香四溢,排骨酥软,百吃不腻!
小贴士
猪排骨可以补中益气,滋养脾胃,改善贫血,强健筋骨。无论男女老幼,都是极佳的食材。
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