清淡可口芦笋白虾
之前老狐狸买的用来搭配牛排的芦笋,好大一包,剩了一些怕浪费,今天在冰箱里找到半包开背白虾,就来炒一盘清淡的。最近好热好热,对颜色太重的菜肴一点胃口都没有。
用料
芦笋尖 | 10根 |
开背白虾 | 15只 |
料酒 | 1勺 |
盐 | 适量 |
鸡精 | 1小勺 |
蒜 | 6瓣 |
清淡可口芦笋白虾的做法
1. 锅子煮水,水开后倒一点橄榄油,加一勺盐,然后把切段的芦笋放进去,焯30-60秒,漏勺捞出晾干,尽量不要浸水。
2. (其实是煮水的同时)把白虾用一勺料酒和一茶勺盐拌匀腌一下。
3. 蒜粒切片备用4. 锅里热适量油爆香蒜片,微微发黄时下白虾翻炒。
5. 炒大概2-3分钟吧,白虾弯曲,肉不透明了就差不多熟了(电磁炉可能会久一点)。6. 加入焯好的芦笋,加一点盐,加一茶勺鸡精,翻炒均匀就可以出锅了。
小贴士
1. 用虾仁也可以,但我非常讨厌吃到虾线(泥线),所以用的开背白虾很合适。虎虾就算了,虽然贵,但是肉更实,不太适合清炒。
2. 芦笋不要贪心,只用两段就好。切的时候如果感觉刮刀、切不断,那就是太根部了,煮出来也不好吃。我用的基本就是笋尖。
3. 不要过度煮食,可以尝一尝,芦笋煮过了真的太难吃了。
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