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减脂人士懒人版芝士爆浆蓝莓土司

快手菜2.2W
减脂人士懒人版芝士爆浆蓝莓土司的做法步骤图

用料  

鸡蛋 1个
芝士 1片
全麦土司 1片
蓝莓 适量克

减脂人士懒人版芝士爆浆蓝莓土司的做法  

  1. 先把全麦土司用手把中间往下压一下,就是弄出一个大凹槽的感觉,然后铺半片芝士上去,再打一个鸡蛋上去,最后再把剩下半片芝士撕开铺上去,再铺些蓝莓

    减脂人士懒人版芝士爆浆蓝莓土司的做法步骤图 第2张
  2. 放入空气炸锅180°C烤8分钟 撒掉黑胡椒就可以吃啦

    减脂人士懒人版芝士爆浆蓝莓土司的做法步骤图 第3张
  3. 一口咬下去土司嘎嘣脆 满口芝士跟蓝莓酱混一起不会腻,无油无糖,减脂期完全没负担一片完全不够吃啊

    减脂人士懒人版芝士爆浆蓝莓土司的做法步骤图 第4张

小贴士

每个人空气炸锅不一样,烤的时间也不同,所以中途要看一下哈