减脂人士懒人版芝士爆浆蓝莓土司
快手菜2.2W
用料
鸡蛋 | 1个 |
芝士 | 1片 |
全麦土司 | 1片 |
蓝莓 | 适量克 |
减脂人士懒人版芝士爆浆蓝莓土司的做法
先把全麦土司用手把中间往下压一下,就是弄出一个大凹槽的感觉,然后铺半片芝士上去,再打一个鸡蛋上去,最后再把剩下半片芝士撕开铺上去,再铺些蓝莓
放入空气炸锅180°C烤8分钟 撒掉黑胡椒就可以吃啦
一口咬下去土司嘎嘣脆 满口芝士跟蓝莓酱混一起不会腻,无油无糖,减脂期完全没负担一片完全不够吃啊
小贴士
每个人空气炸锅不一样,烤的时间也不同,所以中途要看一下哈
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