香辣烤豆腐
豆腐是生活中很常见的豆制品之一,豆腐虽然便宜,营养却很高,它富含铁、镁、钾、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄素和维生素B6等微量元素,而且豆腐它味甘性凉,有益气和中、生津润燥、清热解毒的功效,无论煎炒烹炸都很好吃。真正是物美价廉,经济实惠。不过豆腐虽然好吃,多吃也有弊端,过量也会危害健康,所以适量食用有益健康。
今天就来推荐一道烤豆腐,这道菜做法很简单,真正的懒人菜。记得上大学的时候,特别喜欢吃学校门口的铁板豆腐,香辣过瘾。现在很少去夜市了,每当嘴馋的时候,自己在家烤上一盘豆腐,刷上浓浓的酱料,多多的辣椒粉、孜然粉,真的是很过瘾。烤好的豆腐,外焦里嫩,酱香浓郁,香辣过瘾,非常好吃。喜欢的你一定要试试哦。
用料
豆腐 | 1块 |
辣椒粉 | 适量 |
孜然粉 | 适量 |
烧烤酱 | 适量 |
食用油 | 少许 |
香辣烤豆腐的做法
豆腐用厨房纸巾吸取多余水分。
将豆腐切成厚约0.8cm 的小块。
烤盘底部抹一层食用油。
将豆腐块均匀的摆在烤盘上。
抹上一层烧烤酱,烧烤酱我是超市买的现在的酱料,有很多口味,你也可以选你喜欢的酱料。
再撒一层辣椒粉。
撒一层孜然粉。
美的烤箱提前预热,180度20分钟即可。
小贴士
烤好的豆腐趁热吃,焦香美味,香辣过瘾,哎呀忍不住多吃了好几块,吃货们动手做起来吧。
菜谱来源:林妈爱美食
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