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快手无油减脂菠菜蛋花汤

快手菜2.71W
快手无油减脂菠菜蛋花汤的做法步骤图

懒人有懒招。三分钟搞定好喝健康

用料  

适量
菠菜 一把
鸡蛋 一个
香油 几滴
适量
鸡精 少许
淀粉 一勺

快手无油减脂菠菜蛋花汤的做法  

  1. 起锅烧水,

    快手无油减脂菠菜蛋花汤的做法步骤图 第2张
  2. 水开直接下菠菜、盐、鸡精,一分钟菠菜变软

    快手无油减脂菠菜蛋花汤的做法步骤图 第3张
  3. 打碎一个鸡蛋搅匀先到一点淀粉水勾芡

    快手无油减脂菠菜蛋花汤的做法步骤图 第4张
  4. 然后把搅好的蛋液淋入

    快手无油减脂菠菜蛋花汤的做法步骤图 第5张
  5. 碗内滴几滴香油,倒入碗中煮好的汤配一个全麦馒头,好吃健康!

    快手无油减脂菠菜蛋花汤的做法步骤图 第6张