减脂餐 鸡胸肉白菜饼 快手 低脂无油
饼1.99W
用料
鸡胸肉 | 一块 |
白菜 | 两片 |
鸡蛋 | 一只 |
盐 | 少许 |
薄盐生抽 | 一勺 |
玉米淀粉 | 两勺 |
减脂餐 鸡胸肉白菜饼 快手 低脂无油的做法
鸡胸肉切块
剁碎 加一勺生抽 少许盐 拌匀放一会儿
白菜洗净
切碎
蛋打散
倒入剁碎的鸡肉里面
加入白菜搅拌均匀
玉米淀粉加进去 拌匀
混合好之后倒入平底锅摊成饼 如果是不粘锅就不需要放油 不是的话就放一点点油防粘
翻面
装盘 加上自己喜欢的其他调料 各种酱 菜 都可以 不加也很好吃
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