美味佳肴馆粉蒸巴沙鱼——最简单的鱼肉饭！
快手菜1.09W
极简版只需两三个食材就可以做到！
鱼+蒸肉粉=蛋白质+碳水！
多放点蒸肉粉
就不需要蒸米饭了！
用料
| 鱼 | 一条200克（我食量大，一人量） |
| 蒸肉粉 | 撒匀 |
| 生抽 | 一瓶盖 |
| 料酒 | 一瓶盖（可不加） |
| 辣椒面 | （可不加） |
鱼切块
![粉蒸巴沙鱼——最简单的鱼肉饭！的做法步骤图 第2张]( "粉蒸巴沙鱼——最简单的鱼肉饭！的做法步骤图 第2张")
倒料酒，倒生抽
撒粉儿，撒面儿
抓匀上锅
冷水蒸熟![粉蒸巴沙鱼——最简单的鱼肉饭！的做法步骤图 第3张]( "粉蒸巴沙鱼——最简单的鱼肉饭！的做法步骤图 第3张")
小贴士
1.鱼很好熟的，
所以熟没熟就是看蒸肉粉，
基本上25分钟就好，
蒸肉粉没有硬芯不发白就可以了。
2.生抽酱油，
一丢丢上个色就行，
可以比一瓶盖更少
因为蒸肉粉已经有咸味了
3.蒸肉粉真是好东西，
多放点可以当米饭还不用加调料
(｢･ω･)｢嘿
![快手万能蒜蓉酱的做法和图解,快手万能蒜蓉酱怎么做更好吃]( "快手万能蒜蓉酱的做法和图解,快手万能蒜蓉酱怎么做更好吃")
快手万能蒜蓉酱的做法和图解,快手万能蒜蓉酱怎么做更好吃
炒菜，做蒜香面包，蒜蓉海鲜什么的都可以用到它，就是一下子剥那么多大蒜头手吃不消。做好的可以放冰箱里，要用的时候拿出来。如果只是临时要用一点点，量就减少，做法是不变的用料蒜9个蚝油10克盐5克食用油150克快手万能蒜蓉酱的做法准备大蒜一颗颗剥出来压扁，把外皮都剥...
![超快手鸡蛋内脂豆腐的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "超快手鸡蛋内脂豆腐的烹饪做法，大厨教你详细做法")
超快手鸡蛋内脂豆腐的烹饪做法，大厨教你详细做法
天热没有胃口，最终选择了这款内脂豆腐，热热的汤暖胃，虽然有辣但不是很辣，开胃，豆腐鸡蛋很饱腹……满足用料内酯豆腐1盒鸡蛋3个生抽2勺蚝油1勺葱少量小米辣1个老干妈1勺水半碗超快手鸡蛋内脂豆腐的做法准备好食材，内脂豆腐用刀划块，三个鸡蛋，小米辣一个，葱少许两勺生抽、...
![一碗豆角肉末鸡蛋卤的详细做法，一碗豆角肉末鸡蛋卤做法技巧]( "一碗豆角肉末鸡蛋卤的详细做法，一碗豆角肉末鸡蛋卤做法技巧")
一碗豆角肉末鸡蛋卤的详细做法，一碗豆角肉末鸡蛋卤做法技巧
天儿热吃点简单的用料长豆角100克或适量鸡蛋2个肉末200克或适量香油（打鸡蛋里）少许蒜片葱花少许盐十三香少许水淀粉及清水适量一碗豆角肉末鸡蛋卤的做法油热爆香蒜片葱花放肉末炒散加十三香盐调味加清水适量，煮开煮开后加水淀粉适量勾芡再煮开煮开后打两个鸡蛋淋...
![给娃吃的不上火的荔枝罐头的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "给娃吃的不上火的荔枝罐头的烹饪做法，大厨教你详细做法")
给娃吃的不上火的荔枝罐头的烹饪做法，大厨教你详细做法
又到了吃荔枝的季节，把荔枝做成罐头既不上火，又好保存，外面买的有添加剂，自己动手，半小时搞定！用料荔枝5斤水3000毫升冰糖300克盐8克给娃吃的不上火的荔枝罐头的做法冷水中加8克盐，搅拌成冷盐水，放入去皮去核的荔枝肉，泡10分钟左右；蒸锅烧开水，把准备装荔枝的瓶子／罐子放蒸...
