香而不腻的回锅肉
用料
五花肉 | 250克 |
青蒜 | 2根 |
花生油 | 30克 |
郫县豆瓣酱 | 25克 |
甜面酱 | 2勺 |
豆鼓 | 5克 |
酱油 | 1勺 |
料酒 | 1勺 |
香而不腻的回锅肉的做法
1⃣选用猪五花,洗净去毛,冷水入汤锅,水开后煮约20分钟,将肉煮制肉熟皮软为度,捞出晾凉。
2⃣将晾凉的肉切成0.3厘米厚,4厘米宽,5厘米长肥瘦相连的片。豆掰酱、豆鼓剁成碎末,蒜苗(留少许叶,洗净切成4厘米的段)。
3⃣炒勺置中火上,滑勺,热锅凉油,炒肉片,至肉片出油萎缩,加豆掰酱、豆鼓、甜面酱炒至上色,加酱油、料酒炒匀,再把蒜苗加入焖熟盛出。
成品展示
小贴士
1.猪肉煮制约20分钟,至肉熟皮软,捞出晾凉备用。
2.改刀时,要求刀工精细、均匀,切成厚度为0.3厘米,宽4厘米长五厘米的肥瘦均匀的大片。
3.炒制时,控制活力,以中小火炒制,炒至肉片出油收缩时,下入其他调料,最后加入蒜苗焖熟,切忌焖的时间不能过长。
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