🔥 清炒南瓜‼️简单‼️低脂‼️软糯软糯🍭炒鸡好吃😋

可当主食可做菜🎃减肥必备美食🥰

用料  

🔥 清炒南瓜‼️简单‼️低脂‼️软糯软糯🍭炒鸡好吃😋的做法  

1. 准备食材

2. 🍄Step 1🌱
   南瓜削皮去籽，切片，蒜子拍打去皮

3. 🍄Step 2🌱
   热油放蒜爆香

4. 倒入南瓜片，中火翻炒至微软

5. 🍄Step 3🌱
   加盐

6. 放少许清水

7. 大火煮沸

8. 加蚝油翻炒均匀

9. 小火焖3-5分钟

10. 🍄Step 4🌱
    开盖收汁，撒葱花

小贴士

㊙️㊙️🤫
1⃣️南瓜切片约1厘米，太厚难煮，太薄易烂
2⃣️用不粘锅
3⃣️翻炒南瓜要有耐心，比较硬的南瓜翻炒时间要长一些，注意观察南瓜表面变软
🌼🌸☘️☘️☘️🌸🌼
香甜软糯，忒好吃啦🥳