下班不开火【香芹香干土豆泥】营养一锅端
快手菜3.28W
碳水+蛋白+蔬菜的组合~
用料
土豆 | 1个 |
豆干 | 4片 |
芹菜叶 | 100克 |
生抽 | 2勺 |
香油 | 1勺 |
陈醋 | 1/2勺 |
土豆用微波炉高火7分钟叮熟 碗里放适量水防止土豆太干 等土豆熟的同时 把芹菜叶洗净切碎 豆干洗净切丁
叮熟的土豆去皮 用小勺压泥
开水汆烫芹菜叶 待稍凉后(或者用冷水冲一下) 稍微攥干水分备用
开水汆烫豆干
把芹菜叶和豆干铺在土豆泥上 淋入生抽 醋 香油 就可以拌匀开吃了!
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