五月鲜美洋槐花炒鸡蛋
五月槐花香沁人心脾,槐花也是清肝对高血压等有好处的食材,大家最熟悉的就是槐花蜜了,吃过了茉莉花炒鸡蛋,这个也很清新。
用料
槐花 | 两把 |
鸡蛋 | 3个 |
盐 | 3克 |
胡椒粉 | 少许 |
五月鲜美洋槐花炒鸡蛋的做法
采摘回来的几串洋槐花
认真只保留花骨朵和少量嫩叶
花骨朵很新鲜很香放在清水中,加入少量面粉和少量盐浸泡,洗干净
大火烧开水。把洗净的洋槐花倒进水中焯十秒左右,为了去寒凉和杀菌。
把焯好的槐花滤出,冷却挤干水分。
在花中加入少量面粉和3个鸡蛋,用挤出的一点花水来搅拌均匀。
热锅凉油导入整个花瓣蛋液,翻炒散,适量根据自己口味可以加点盐和胡椒粉提味。鸡蛋金黄就可以出锅啦。一道新鲜的时令菜就完成了。
小贴士
花尽量选用花骨朵和刚开的为好。
焯水时间不要过长,不然香味流失,可以加点食用小苏打固色,焯水后花萼绿了。
洋槐花还可以蒸着吃,下次试试。
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