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美味树上菜,槐花炒鸡蛋。附两种槐花保存方法。

美味树上菜,槐花炒鸡蛋。附两种槐花保存方法。的做法步骤图

暮春时节,山里的槐花开了,满树雪白又芬芳。槐花有平肝泄火,清理血管预防高血压和糖尿病的功效,所以槐花炒鸡蛋是一道又简单又美味健康的养生菜哦。现在许多山因为开发的缘故都没有槐树了,所以槐花都很难采,大家也是且吃且珍惜。也可以这个季节多买一些,后面我还有写保存方法,保存的好可以吃上一年。

用料  

槐花 50克
鸡蛋 4个
5克
30克

美味树上菜,槐花炒鸡蛋。附两种槐花保存方法。的做法  

  1. 槐花以将开未开之花骨朵最为佳,刚开的花也能吃。

    美味树上菜,槐花炒鸡蛋。附两种槐花保存方法。的做法步骤图 第2张
  2. 取50克槐花大约就是手上抓2小把的量

    美味树上菜,槐花炒鸡蛋。附两种槐花保存方法。的做法步骤图 第3张
  3. 用淡盐水浸泡10分钟。因为槐花香味浓郁而且有花蜜,会吸引一些蚂蚁小虫子来吃花蜜,所以要用淡盐水浸泡一会儿。

    美味树上菜,槐花炒鸡蛋。附两种槐花保存方法。的做法步骤图 第4张
  4. 淡盐水浸泡过的槐花冲洗干净,锅里烧开水后下槐花焯一下水。

    美味树上菜,槐花炒鸡蛋。附两种槐花保存方法。的做法步骤图 第5张
  5. 大概焯30秒,槐花的花萼会有棕色变为绿色。

    美味树上菜,槐花炒鸡蛋。附两种槐花保存方法。的做法步骤图 第6张
  6. 捞出焯水的槐花摊开冷却,不建议用冷水冲,因为味道会淡了。

    美味树上菜,槐花炒鸡蛋。附两种槐花保存方法。的做法步骤图 第7张
  7. 普通鸡蛋4个,小的草鸡蛋5个

    美味树上菜,槐花炒鸡蛋。附两种槐花保存方法。的做法步骤图 第8张
  8. 把鸡蛋打散

    美味树上菜,槐花炒鸡蛋。附两种槐花保存方法。的做法步骤图 第9张
  9. 加入适量盐

    美味树上菜,槐花炒鸡蛋。附两种槐花保存方法。的做法步骤图 第10张
  10. 把焯好水的槐花稍微挤掉点水分拌入鸡蛋液中

    美味树上菜,槐花炒鸡蛋。附两种槐花保存方法。的做法步骤图 第11张
  11. 油锅加热

    美味树上菜,槐花炒鸡蛋。附两种槐花保存方法。的做法步骤图 第12张
  12. 倒入拌好槐花的鸡蛋液翻炒

    美味树上菜,槐花炒鸡蛋。附两种槐花保存方法。的做法步骤图 第13张
  13. 炒至蛋液凝固就可以出锅了

    美味树上菜,槐花炒鸡蛋。附两种槐花保存方法。的做法步骤图 第14张
  14. 开始享用这美味健康又营养的树上菜吧。

    美味树上菜,槐花炒鸡蛋。附两种槐花保存方法。的做法步骤图 第15张
  15. 关于槐花的保存,新鲜槐花不用洗直接放冰箱冷藏可以保存三天,如果是三天以上就放冷冻保存,冷冻后的槐花按照上面的步骤操作味道基本不变。冷冻的槐花基本保存一年都没有问题。槐花还可以拿来做饺子馅和包子馅也是又香又美味。

    美味树上菜,槐花炒鸡蛋。附两种槐花保存方法。的做法步骤图 第16张
  16. 如果冰箱实在没有空间放,也可以把新鲜槐花烘干保存。槐花在室内通风晾晒一天后放入烤盘,放薄薄一层不要太厚。烤箱100度上下管加热再打开热风循环,大概80分钟就可以烘干了。烘干过程中翻身一两次,一般来说开的花会干的快,花骨朵会干的慢一点,所以要翻一下。

    美味树上菜,槐花炒鸡蛋。附两种槐花保存方法。的做法步骤图 第17张
  17. 这就是已经烘干的槐花了,放入密封袋中阴凉干燥处保存。吃的时候放水中泡开洗干净就可以炒了,不用再焯水。干槐花也可以泡水当茶喝。

    美味树上菜,槐花炒鸡蛋。附两种槐花保存方法。的做法步骤图 第18张