酒香柠檬烤秋刀鱼
《秋刀鱼の味》是一部日本电影,1962年,大约是我爸妈一年级的时候上映的。
这是一部非常不错的电影,但是,我很肯定那个时候,秋刀鱼并没有因为这部电影在中国走红~
也不晓得是不是周杰伦的问题,一首《七里香》,然后把秋刀鱼捧成了网红。
几块钱一条的秋刀鱼,竟富含DHA、EPA,还有丰富的矿物质铁和锌,维生素D和维生素B12……
据说岛国的江户时代,民众对秋刀鱼非常真爱,甚至有“秋刀鱼上市,按摩师失业”的谚语,当然我也不会打日文字。
用现在的话翻译就是:
充电两分钟(吃了几条秋刀鱼)
通话两小时(体力和元气满满)
综上所述,秋刀鱼是个好东西~该吃就吃吧~
用料
秋刀鱼 | 1条 |
柠檬 | 2-3片 |
姜 | 2片 |
色拉油 | 适量 |
白葡萄酒 | 2勺 |
盐 | 1勺 |
酒香柠檬烤秋刀鱼的做法
准备好材料
秋刀鱼洗干净,尤其是头部和肚子,它的鱼鳞是蓝色的,冲洗不掉可以用小刀刮走,沥水,然后用一勺盐涂抹整鱼的外表面,一轮马杀鸡以后,它就够味了。然后用厨房纸尽量吸干水,柠檬皮切丝,姜片切丝,塞进去秋刀鱼的肚子和头部
烤箱预热220度,取烤盘,铺上锡纸,在锡纸底部刷一层色拉油或者橄榄油,然后把秋刀鱼放进来,也刷上一层色拉油,正反面都刷,然后加入两勺白葡萄酒,也用刷子涂抹均匀
把秋刀鱼放进烤箱中层,上下火,220度,烤20分钟(如果是多条鱼或鱼身厚实的适当延长烤制时间,亦可中途拿出来翻身)上碟再挤上一点柠檬汁,摆盘装饰可以吃。
好香
小贴士
❶ 请起码放姜丝和柠檬皮其中一样,这样去腥很有效
❷ 锡纸上刷油可以让鱼皮焦脆,而且不易粘底~
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