酸甜可口番茄鸡蛋(电饭煲版)
我以前在家的时候,最喜欢妈妈做番茄鸡蛋了。
妈妈喜欢把番茄熬成酱状,再打个鸡蛋搅拌均匀,最后再加点糖,酸酸甜甜的番茄鸡蛋就OK啦。
那时候,只要妈妈做这道菜,我肯定就能吃两大碗饭!!!
不得不夸一下番茄啊啊啊!!!既可以生吃又可以煎炒焖煮炖!!!还能做出美味的番茄酱和番茄汁!!!
啊!我觉得KFC的番茄酱比M记的好吃(我吃KFC基本就奔着它的番茄酱和炸鸡去的)
用料
西红柿 | 2个 |
鸡蛋 | 2个 |
糖/盐 | 适量 |
酸甜可口番茄鸡蛋(电饭煲版)的做法
准备食材。
将番茄洗净后切成丁状备用,去不去皮看个人爱好喔~
一般两个番茄搭配两个鸡蛋,不会太多汁水也不会太多蛋抢味。
同时,将鸡蛋液搅拌均匀后备用。每段将番茄丁倒入小电饭煲内胆,不用加水不用加油!!!
因为番茄会出水的!!!
启动煮饭键(10min/次),再此基础上增加10分钟。
PS:煮饭键启动后再按一下煮饭键可增加1分钟。番茄煮好之后,将鸡蛋液倒在番茄上,盖上锅盖,利用余温将鸡蛋液凝固。
掀开锅盖后,将半凝固的鸡蛋液与番茄搅拌均匀,再加上2汤匙白砂糖。
酸甜可口的番茄鸡蛋就完成啦٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
番茄果肉包裹上一层醇香的鸡蛋,浓稠酸甜的汁酱,舀上一大勺淋在香喷喷的白米饭上。
真是好吃到想把碗给吞了!种草时间:
小宇青年电饭煲
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小贴士
这鸡蛋遇上番茄,真是营养绝配!!!
番茄含有丰富的维生素C和胡萝卜素,同鸡蛋一起烹饪,是植物蛋白和动物蛋白的完美结合。
害怕鸡蛋吃多了胆固醇会升高?番茄红素可以帮你软化心管,保护心血管。
一般来说呢,番茄颜色越红,就说明里面所含的番茄红素越高!
而番茄红素的含量与番茄中可溶性糖的含量是负相关的关系,即越不甜的番茄,番茄红素越高哟~
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