水煮鱼片-略清淡
一人食快手菜
用料
青鱼片 | 300g |
莴苣叶 | 250g |
绿豆芽 | 一小把 |
芹菜 | 200g |
青花椒 | 适量 |
蒜末 | 适量 |
姜末 | 适量 |
剁椒 | 一勺 |
豆瓣酱 | 一勺 |
盐 | 适量 |
白糖 | 适量 |
白胡椒粉 | 适量 |
青花椒 | 适量 |
干辣椒 | 适量 |
水煮鱼片-略清淡的做法
鱼片是菜场买的 去骨 片好的 跟老板说做水煮鱼 老板就会帮着浆一下
蒜末 姜末 剁椒(超市有现成的瓶装)豆瓣酱
蔬菜洗净 芹菜切段 放锅里烫熟
锅里加青花椒 干辣椒 姜末 蒜末 剁椒 爆香
爆香后加豆瓣酱继续炒出红油
加入水煮沸 放 盐 味精 适量白糖
放入鱼片 煮开
最后蔬菜垫底 鱼片放入后 放入适量汤 我还把剩下的芹菜叶和蒜末放了 最后应该再淋一勺油 怕胖 没敢淋
小贴士
1、煮红汤时要能放入一块鱼汤味道浓汤宝 就更好味啦
2、从切菜到煮成不会超过半小时 非常快速
3、最后淋汤的时候最好用滤网筛一下 不然蔬菜上都是配料 吃起来很麻烦
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