美味佳肴馆

位置:首页 > 菜品创新 > 快手菜

夏天里的减脂佳肴:黄瓜鸡蛋虾仁

快手菜1.04W
夏天里的减脂佳肴:黄瓜鸡蛋虾仁的做法步骤图

夏天天气炎热,更需要加强营养,这道减脂营养餐,做起来。

用料  

鸡蛋 2个
黄瓜 1根
虾仁 200克
萝卜 少许
食盐 少许
黑胡椒粉 少许
生姜 少许
蒜片 少许
生抽 2勺
蚝油 1勺

夏天里的减脂佳肴:黄瓜鸡蛋虾仁的做法  

  1. 黄瓜,胡萝卜洗净切片

    夏天里的减脂佳肴:黄瓜鸡蛋虾仁的做法步骤图 第2张
  2. 碗中打入二颗鸡蛋,放少许盐打散

    夏天里的减脂佳肴:黄瓜鸡蛋虾仁的做法步骤图 第3张
  3. 少量盐,黑胡椒粉腌制虾仁20分钟

    夏天里的减脂佳肴:黄瓜鸡蛋虾仁的做法步骤图 第4张
  4. 炒好鸡蛋备用

    夏天里的减脂佳肴:黄瓜鸡蛋虾仁的做法步骤图 第5张
  5. 油锅热,先放入生姜、蒜片爆香,接着放虾仁翻炒变色,再加入黄瓜、胡萝卜翻炒加入生抽、蚝油,翻炒10分钟,最后撒点黑胡椒粉出锅。

    夏天里的减脂佳肴:黄瓜鸡蛋虾仁的做法步骤图 第6张
  6. 尽享美味吧,好吃不胖,营养高大上。

    夏天里的减脂佳肴:黄瓜鸡蛋虾仁的做法步骤图 第7张