低卡蔬菜炒磨芋丝
做这道菜的秘诀是要让胡萝卜丝和芹菜的鲜美紧紧包裹住磨芋丝,因此要炒到没有一点汤汁为止。再加上开胃的红辣椒和海苔丝的点缀,吃起来特别下饭。
用料
魔芋丝 | 1袋(198克) |
胡萝卜 | 1根 |
芹菜 | 2根 |
海苔丝 | 10克 |
料酒 | 3勺 |
酱油 | 2勺 |
味霖 | 1勺 |
红辣椒粉 | 少许 |
芝麻油 | 2勺 |
低卡蔬菜炒磨芋丝的做法
将磨芋丝放入锅中,加水没过磨芋丝后开火,煮开后再煮5分钟。
磨芋丝全部倒入小碗中控干水待用。
胡萝卜丝切成2毫米的细丝。芹菜去梗切成小段。
在另一个小碗中混合料酒、酱油和味霖,海苔用剪刀切丝。
锅中倒入芝麻油,将步骤3中的食材倒入翻炒。
待食材变软后加入魔芋丝和提前做好的酱汁,翻炒至酱汁变干。
关火,最后撒上少许红辣椒粉和海苔丝。
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