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山药西兰花蔬菜泥 (6.10 早餐)

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山药西兰花蔬菜泥         (6.10 早餐)的做法步骤图

如果不是迅速补充维生素,我是懒得去碰西兰花🥦将西兰花与山药混搭还是第一次尝试。山药的绵润纠正了西兰花的怪味,西贝牛肉酱和蓑衣黄瓜的强烈加入,使寡淡的菜泥有点膨胀。总体评价8分。嘿嘿……

用料  

西兰花 0.5朵
3克
10克
山药 1根
牛肉酱 1勺
蓑衣黄瓜 1根

山药西兰花蔬菜泥 (6.10 早餐)的做法  

  1. 山药去皮熟 西兰花用盐和油焯水5分钟 搅拌至泥状

    山药西兰花蔬菜泥         (6.10 早餐)的做法步骤图 第2张
  2. 加蓑衣黄瓜丁和牛肉酱

    山药西兰花蔬菜泥         (6.10 早餐)的做法步骤图 第3张
  3. 芡实莲子山药配燕窝

    山药西兰花蔬菜泥         (6.10 早餐)的做法步骤图 第4张
  4. 母鸡妈妈说,回家吃……

    山药西兰花蔬菜泥         (6.10 早餐)的做法步骤图 第5张