健康低脂凉拌黑木耳/洋葱拌木耳

超级简单凉拌菜，健康低脂清肠道。

用料  

健康低脂凉拌黑木耳/洋葱拌木耳的做法  

1. 黑木耳泡发两小时，略切小段。

2. 锅中烧开水，黑木耳下锅焯烫两分钟。

3. 捞出沥干水。

4. 姜蒜朝天椒切碎。

5. 倒入三勺生抽两勺香醋腌制。

6. 半个洋葱切丝，也放入姜蒜辣椒碗里，拌匀一起腌制。

7. 调料倒入木耳中，加入适量橄榄油或芝麻油拌匀。

8. 装盘。