凉拌海蜇丝
下酒名菜,但是大家不知道海蜇还有清热化痰,补心益肺,滋阴平肝,降血压去湿邪,解渴醒酒,止嗽除烦,润肠的功效吧~特别适合肺热咳嗽,痰热哮喘,食积痞胀,肠燥便秘,甲状腺肿,淋巴结结核,高血压的患者食用~~~还有什么理由不吃呢~
用料
海蜇 | 300克 |
黄瓜 | 1根 |
生抽 | 2勺 |
醋 | 2勺 |
香油 | 少许 |
姜 | 1片 |
大蒜 | 3瓣 |
麻椒油 | 少许 |
白糖 | 半勺 |
黄酒 | 半勺 |
凉拌海蜇丝的做法
不管是盐渍的还是干的海蜇,都要浸泡6小时,中间换水2、3次,去掉咸味和涩味
浸泡好的海蜇切丝,用80度左右的热水烫一下,捞出后放凉水里备用
大蒜和姜剁碎,放入其余各种调味料做成调味汁
黄瓜洗净切丝,码入盘内,将海蜇丝攥干水分放到黄瓜上面,最后淋入调味汁
小贴士
1、大蒜要和空气接触才会更好的挥发气味,可以提前备好
2、海蜇过水要注意水温,过热会收缩韧性过强、过凉不脆,时间也不宜过长
3、我更喜欢有麻椒油的口感,不喜欢麻味儿的可以不加
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