减脂菜（花菇 木耳 腐竹 胡萝卜）

用料  

减脂菜（花菇 木耳 腐竹 胡萝卜）的做法  

1. 腐竹提前浸泡好

2. 胡萝卜🥕切片 先用开水滚烫一下

3. 大蒜片

4. 香港楼上樱桃木耳（可以代购哈）

5. 樱桃木耳浸泡好

6. 香港楼上一级花菇🍄

7. 花菇提前一个晚上浸泡

8. 浸泡软的花菇🍄切片

9. 热锅放油爆一下大蒜片

10. 倒入花菇片翻炒软

11. 再倒入胡萝卜 木耳 腐竹

12. 加入白胡椒粉 （可以找我代购哈）

13. 加入家乐牌鸡粉（可以找我代购哈）

14. 加入适量李锦记旧庄蚝油（可以找我代购哈）

15. 再加入适量盐🧂

16. 翻炒均匀，然后加少量水

17. 盖上锅盖 大火烧

18. 准备好淀粉老抽葱花勾芡汁

19. 大火烧至汤汁都快烧干了、就倒入淀粉老抽葱花勾芡汁

20. 大火收汁 香喷喷的 准备出锅

21. 简单容易做

22. 第一次下厨的都会做的减脂盘菜

23. 花菇 饱满多汁  腐竹也是

24. 想要减肥 的亲亲，可以多做这道菜来吃，健康又美味😋