“蚝油秋葵”小白也可以处理好秋葵啦!
秋葵的功效很多,之前做秋葵是超市上班的赵三姐教的方法,“子姜凉拌秋葵”,可惜宝贝不怎么吃,今天小玉做了这道蚝油秋葵,味道很不错哟!
分享是美德,小玉爱这个世界!
用料
秋葵 | 10根 |
蚝油 | 2勺 |
生抽 | 2-3勺 |
油 | 20克 |
蒜 | 2-3瓣 |
白糖 | 2克 |
“蚝油秋葵”小白也可以处理好秋葵啦!的做法
整个的秋葵放开水里煮30秒,30秒,关火,捞出!
整个煮秋葵是为了让秋葵少出黏液。过水后切段,不喜欢籽的朋友可以去掉!
蚝油,蒜末,酱油,白糖,在碗里调匀!
小玉用的平底锅,而且是不粘锅,锅热放油,油热放调好的蚝油酱,小火,炒出香味之后,放入切好的秋葵,翻炒片刻秋葵全部裹上颜色就关火。
享用吧!
对身体好哟
对身体好哟
对身体好哟
小贴士
看看秋葵的功效吧,值得多吃一点!祝大家都身体健康。
-
简单快速的蒜蓉生菜的烹饪做法,大厨教你详细做法
1⃣吃蒜蓉生菜,能杀菌,还能治疗病毒感冒,除了具有清炒生菜的功效外,还有杀菌、消炎和降血糖的作用。2⃣生菜含有丰富的维生素,具有防止牙龈出血以及维生素C缺乏等功效。3⃣大蒜有解毒、行滞、健胃的功效,对脘腹冷痛、痢疾、泄泻、肺痨、百日咳、、疟疾等症有一定的食...
-
绝味豆腐羹(素菜)的烹饪做法,大厨教你详细做法
这是一道古老的家乡菜,鲜咸软嫩,非常适合老人和孩子。口味绝佳。用料豆腐1块鸡蛋3个红薯粉条半碗热水泡发胡萝卜香菇青椒少量切丁生抽半勺醋半勺八角1个盐适量葱花少许食用油10克香油几滴绝味豆腐羹(素菜)的做法1备好食材。2豆腐切一厘米左右的块儿,鸡蛋打散,其他材...
-
快手素菜界的小鲜肉---凉拌蒸菇的烹饪做法,大厨教你详细做法
超鲜啊!超滑啊!超简单!用料海鲜菇或舞菇或杏鲍菇一袋肉嘟嘟的小米椒一个葱丝若干生抽(或蒸鱼豉油)快手素菜界的小鲜肉---凉拌蒸菇的做法蘑菇洗净,上蒸屉,隔水蒸熟(我没看时间+o+看蘑菇蒸的微微变透明,熟了就好,你懂的),打开锅盖会闻到很浓的蘑菇香气蒸好的蘑菇控控水,把切碎...
-
低脂饱腹粉丝炒包菜的烹饪做法,大厨教你详细做法
我最爱吃粉丝啦,但是光粉丝肯定是不够的啦,新时代的小仙女一定是追求健康低脂的!搭配包菜,解馋美味两不误!用料粉丝1把包菜半个蚝油小半勺生抽半勺十三香小半勺鸡精小半勺芝麻香油小半勺低脂饱腹粉丝炒包菜的做法提前准备好热水泡好的粉丝,以手指可以掐断为宜!提前准...
相关文章
- 新手小白也可以做的秋葵的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 凉拌秋葵,附秋葵处理技巧的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 秋葵焗生蚝食谱做法大全,超简单的秋葵焗生蚝做法步骤
- 秋葵5种吃法之一蚝油秋葵“曼达小馆”的详细做法,秋葵5种吃法之一蚝油秋葵“曼达小馆”做法技巧
- 5分手快手凉拌秋葵(小白也可以)的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 秋葵还可以这样吃---鹅肝酿秋葵的用料的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 蚝油秋葵食谱做法大全,超简单的蚝油秋葵做法步骤
- 吃腻了白灼秋葵,试试蚝油秋葵吧~的详细做法,吃腻了白灼秋葵,试试蚝油秋葵吧~做法技巧
- 如何做美味蚝油秋葵好吃 美味蚝油秋葵烹饪方法大全
- 蚝油黄秋葵食谱做法大全,超简单的蚝油黄秋葵做法步骤