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少油的肉末茄子

下饭菜2.33W
少油的肉末茄子的做法步骤图,怎么做好吃

茄子先后炒,健康好吃不长胖!

用料  

茄子2
肉末100
盐少许
葱姜蒜
豆瓣酱1
生抽
淀粉
老抽
蚝油
西红柿 1个

少油的肉末茄子的做法  

  1. 茄子切条直接铺在屉上冷水下锅(水不要太多),水开蒸5分钟左右,一会儿出锅备用

    少油的肉末茄子的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 锅中放少许油,小火炒香郫县豆瓣酱,放葱姜蒜炒香,放入腌好的肉末转大火炒熟,放切碎的西红柿炒烂,依口味放蚝油,酱油和糖,加鸡汤或水半碗,煮开放入蒸好的茄子,盖盖煮一会入味,最后加入湿淀粉勾芡和蒜末香菜出锅。超级下

    少油的肉末茄子的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 很好的保留了紫色!祝你好胃口

    少油的肉末茄子的做法步骤图,怎么做好吃 第4张